Gabriele Carraroli, 26 anni, giovane cittadino di Latina, è sempre di corsa.
Conosciuto per le sue imprese podistiche dentro e fuori regione, ha raccontato a Il Caffè la sua quotidianità tra sport, lavoro e musica, lasciando un importante messaggio rivolto ai giovani della sua città.
Dal ciclismo alla corsa
Un talento dapprima nato in sella a una bicicletta e che, intorno ai 17 anni, decide di scendere per proseguire a piedi.
“La mia passione per la corsa nasce un po’ per caso, verso il 2016, sotto l’insistenza di un mio compagno di classe delle superiori che praticava atletica.
Io facevo ciclismo a livello agonistico. Di base, il fiato non mi mancava, quindi accettai di prendere parte alle gare studentesche che si tenevano al Campo CONI di Latina.
Gabriele Carraroli adolescente, in sella alla sua bici da corsa
Nonostante non avessi mai corso seriamente, mi ritrovavo sempre a concludere le gare nelle prime posizioni. Il mondo della corsa ha iniziato a incuriosirmi e in modo molto spontaneo mi sono allontanato gradualmente dal ciclismo, cominciando a farmi seguire da un allenatore per la corsa”.
Il passaggio dal ciclismo alla corsa Gabriele lo racchiude in poche parole misurate, scelte con cura.
“Amo la corsa perché è uno sport che non ti regala nulla. Dai tanto, ti restituisce tanto.
La differenza che ho notato col ciclismo è proprio questa: in bici, durante una gara, puoi forare, avere problemi meccanici ed essere costretto al ritiro.
Nella corsa sei tu “la tua bicicletta”. Elementi come le scarpe possono avere una loro influenza, ma è l’allenamento a fare la differenza”.
L’alternanza scuola-lavoro e la stabilità raggiunta
Equilibrio, moderazione, visione: tre ingredienti irrinunciabili per la riuscita di un atleta modello. Che spesso si accompagnano a una laboriosità che va ben oltre lo sport.
Gabriele ha concluso nel 2018 il suo percorso scolastico superiore all’I.T.I.S. G. Galilei di Latina, grazie al quale da subito ha trovato lavoro in un’importante azienda nazionale.
La bicicletta ha continuato a usarla tutti i giorni per andare a scuola, da Borgo Podgora, e tutt’oggi per gli spostamenti quotidiani, dimostrando grande sensibilità per le tematiche ambientali e la tutela del creato.
“A 17 anni ho preso parte a un progetto di alternanza scuola-lavoro. Tramite una selezione, c’era la possibilità di essere scelti per entrare a far parte dell’azienda e-distribuzione (Enel Energia). Sono rientrato tra i ragazzi selezionati e sin da subito ho iniziato a lavorare, prevalentemente d’estate.
Ad oggi, sono già nove anni che lavoro con Enel. Non ho avuto modo, per questo, di fare concorsi come atleta.
La mia vita lavorativa è piuttosto intensa: ho anche una settimana al mese di reperibilità notturna. Ma lo spazio per la corsa lo trovo sempre. È in grado di trasformare le tensioni in energia positiva”.
Gabriele Carraroli durante la Corsa delle Viti a Frascati, 2024
Vivere di obiettivi
Sull’eventualità di rendere la corsa un lavoro, Gabriele Carraroli non nasconde qualche perplessità né appare dispiaciuto del fatto che ancora non sia successo.
“Ho sempre avuto in cuor mio il timore che, trasformandola in un lavoro, sarei potuto arrivare a odiarla, un giorno, se non avessi raggiunto i risultati sperati. Ma mai dire “mai”. L’importante nella vita è avere obiettivi, di qualsiasi natura. Non credo si progredisca senza averne uno”.
Approfittiamo per domandargli quale sia attualmente il suo.
“Il mio obiettivo attuale è quello di migliorare i record personali sui 10km e sulla mezza maratona (sui 10 ora ho un tempo di 32’30, mentre sulla mezza – 32 km – 1 h e 10).
A novembre prenderò parte ai campionati italiani. Spero di fare cose buone”.
L’ultima vittoria in Irlanda e la gioia di vincere “in casa”
L’ultima importante vittoria di Gabriele nel 2025 risale ad appena un mese fa, in Irlanda, dove ha preso parte alla Run Kilkee Half Marathon, arrivando primo, in una competizione con oltre mille atleti da tutto il mondo. Un tempo di 1 ora e 13 minuti.
Gli domandiamo quanto sia consapevole di questa vittoria e, in generale, dei suoi progressi come atleta.
Gabriele Carraroli taglia il traguardo alla Run Kilkee Half Marathon in Irlanda, edizione 2025
“In provincia e anche fuori ammetto di “difendermi” bene. Nel 2023 sono finito in prima pagina come “Atleta dell’anno” sul sito “Gare podistiche Lazio”, avendo collezionato quindici vittorie. Lo scorso anno – 2024 – sono arrivato a venti, a cui ne vanno aggiunte due fuori regione.
La Run Kilkee in Irlanda è stata fatta un po’ per caso, come tutte le cose belle. Vincerla è stato magico”.
Vincere “in casa”, però, regala una sensazione altrettanto positiva.
“La sensazione che si prova vincendo in casa è diversa. Una vittoria che sa di famiglia. Rappresentare la mia città è un onore e farlo divertendomi è la vera ricchezza”.
Gabriele Carraroli taglia il traguardo alla 14esima Maratonina Azzurra, edizione 2024
Non solo corsa: la passione per la musica e la sua band
Gabriele Carraroli, giovane podista pontino, non è solo dedito alla corsa e al lavoro. Nella sua vita di giovane 26enne anche la musica ricopre un ruolo fondamentale, di aggregazione.
“Nella mia vita quotidiana, oltre a correre e lavorare, sul podio c’è spazio anche per la musica.
Suono batteria e chitarra. Con mia sorella e un altro caro amico abbiamo fondato il gruppo “Return Voltage”. Eseguiamo cover di canzoni pop rock, dagli anni ’80 ai 2000. Ci piacerebbe scrivere qualcosa di nostro.
Gabriele Carraroli con la sua band “Return Voltage” a Latina
Ecco, penso che la musica sia una delle più potenti medicine naturali, insieme alla natura stessa. Non ho mai corso ascoltando musica e volutamente, quando esco per allenarmi, scelgo strade poco trafficate, sentieri tranquilli, per godere del paesaggio che mi circonda ed entrare in connessione.
Un messaggio per i giovani di Latina
L’esempio di una gioventù accesa, viva, decisa ad abitare il mondo con consapevolezza. Proprio con un messaggio ai giovani delle sua città, Gabriele conclude la sua intervista con Il Caffè.
“Ai giovani della mia città, Latina, dico questo: non abbiate paura di coltivare le vostre passioni. Non dimenticate di includere tra queste lo sport, che forgia fisicamente e mentalmente.
La corsa, nello specifico, richiede solo un po’ di buona volontà in fase iniziale. Poi diventerà una piacevole compagna di viaggio per tutta la vita”.
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