Nella nostra regione, un bimbo su tre pesa troppo. Più della media nazionale. Questo l’esito del nuovo rapporto sull’obesità infantile nel Lazio che conferma in sostanza quanto già registrato negli anni scorsi. La percentuale dei bambini laziali sovrappeso o obesi è scesa dal 38,85 del 2008 al 36% del 2008 fino al 32,8% del 2012.
Ma il quadro complessivo, benché presenti qualche miglioramento, resta quello consolidato da tempo: i nostri bambini spesso mangiano male, si muovono poco… e nemmeno ce ne accorgiamo. È la fotografia più aggiornata del problema, scattata dall’indagine “Okkio alla Salute” realizzato dall’Istituto superiore di sanità con le Asl, sui bambini di terza elementare, con età intorno agli 8-9 anni.
I NUOVI DATI
“Complessivamente nel Lazio il 33,3% dei bambini presenta un eccesso ponderale che comprende sia sovrappeso che obesità – scrivono gli autori dello studio -. Permane comunque il problema dell’eccesso di peso nella popolazione infantile ed il confronto con i valori di riferimento internazionali evidenzia la dimensione molto grave del fenomeno”. Entrando nello specifico, tra i bambini della nostra regione il 2,4% presenta il problema in maniera più grave, la cosiddetta obesità severa, il 7,7% risulta obeso, il 23,2% sovrappeso. Il 65,8% ha un peso corporeo nella norma.
ABITUDINI ALIMENTARI SBAGLIATE
“Ancora troppo frequenti tra i piccoli le abitudini alimentari scorrette, come pure i comportamenti sedentari, anche se aumentano, sia pur di poco, i bambini che fanno attività fisica”, si legge ancora nel Rapporto. Non solo le sconsigliatissime bibite zuccherate-gassate o gli snack, il cosiddetto cibo spazzatura, ma c’entrano anche l’assenza di una buona prima colazione e di una sana merenda a metà mattina. Un bimbo su 4 nella nostra regione inizia la giornata senza fare una colazione adeguata e quasi uno 10 non la fa proprio.
Una buona prima colazione è quella che fornisce circa 100 calorie, corrispondenti ad uno yogurt, ad un frutto o ad un succo di frutta senza zuccheri aggiunti. E poi, a metà mattinata, quanti fanno una buona merenda? Solo 37 su 100.
Inoltre, nel Lazio i genitori intervistati riferiscono che i figli consumano 2-3 volte al giorno la frutta solo nel 31% dei casi e ancora meno, uno su 5, la verdura.
POCO MOVIMENTO
Come spiegano gli esperti, “il pomeriggio dopo la scuola costituisce un periodo della giornata eccellente per permettere ai bambini di fare attivitaÌ€ fisica; eÌ€ quindi molto importante sia il gioco all’aperto che lo sport strutturato. I bambini impegnati in queste attivitaÌ€ tendono a trascorrere meno tempo in attivitaÌ€ sedentarie (televisione e videogiochi) e quindi a essere meno esposti al sovrappeso/obesitaÌ€”. Ebbene, molti bimbi nel Lazio non si muovono, né in libertà nel facendo attività sportive vere e proprie. Complessivamente, stando a quanto dichiarato dai genitori, solo un bimbo su 6 fa sport e/o gioca all’aperto almeno 5 giorni a settimana (nel 2008 erano solo il 10%, uno su 10). E ancora: neanche uno su 5 va a scuola a piedi o in bici e più di 7 su 10 (il 73%) ci va con la macchina on in scuolabus.
TROPPA TV E VIDEOGIOCHI
“Diverse fonti autorevoli raccomandano un limite di esposizione complessivo alla televisione/ videogiochi per i bambini di età maggiore ai 2 anni di non oltre le 2 ore quotidiane – ricorda la ricerca dell’Istituto superiore di sanità -, mentre è decisamente sconsigliata la televisione nella camera da letto dei bambini”. Nel Lazio il 34% dei bambini sta davanti al televisore o ai videogames oltre due ore (addirittura il 5% almeno 5 ore!). Né sono aiutati ad evitare l’overdose di tv: il 55,7% ha un televisore nella propria camera (media Italia 44%).
OLTRE”ˆI”ˆDATI:”ˆCASE”ˆE”ˆCITTà”ˆSONO”ˆA”ˆMISURA”ˆDI”ˆBIMBO?
Questi che qui riportiamo sono i dati nudi e crudi, il primo necessario passo riconoscere il fenomeno ed affrontarlo. Non c’è da colpevolizzare né giudicare nessuno. Ma queste statistiche qualcosa dovranno pur dirci. Occorre aprire gli occhi e magari scoprire di cosa hanno veramente fame i piccoli. Perché trangugiano cibi e bevande e sono sedentari? Guardiamoci intorno: quanto veramente li vediamo? E quanti spazi verdi trovano le nostre città? Sono pensati a misura di persona e di bambino i nostri quartieri e le nostre esistenze?
I BAMBINI VANNO VISTI E NUTRITI D’AMORE
«Abbiamo motivo di sospettare che la situazione sia più grave di quella che emerge dalla ricerca “Okkio alla Salute”», dice la dottoressa Marina Aimati, nutrizionista della Fondazione per la lotta all’obesità infantile che ha appena presentato una ricerca sugli allievi delle scuole elementari e media di Anzio e Nettuno con il centro di nutrizione clinica Lovima. «Abbiamo riscontrato che il 36,5% dei bambini e ragazzi dai 6 ai 13 anni è obeso». Vale a dire oltre la soglia limite del sovrappeso, quando i kg in eccesso arrivano fino al 20% in più rispetto al peso ideale. Oltre il 20% si parla di obesità. «Un bimbo obeso è un bimbo con una bandiera rossa in mano – avverte l’esperta – dobbiamo stare molto attenti alla loro interiorità». Domandarci insomma “cosa potrebbe voler dire” tanta fame? Cosa o che vuoto vorrebbe “riempire” o “anestetizzare” con il cibo? «Esatto, un bambino o un adolescente che mangia troppo manifesta un disagio, è necessario vedere che riversa sul cibo ciò che magari non esprime in altri ambiti, soprattutto quello affettivo. Sicuramente ci sta esprimendo un problema più o meno profondo. E non va incolpato nessuno, però bisogna vedere e farsi delle domande. Consumare in modo vorace e veloce gli alimenti può essere una richiesta di maggiore attenzione o di maggiore indipendenza. I bambini troppo spesso sono troppo controllati, soffocati, iperprotetti, ma pure ignorati nel profondo, non visti. Chiedono invece un ambiente né soffocante né superficiale». Sono “grandi”, perché attendono maturità, anima, rispetto.
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